Тест Профессиональный

Оксфордский опросник счастья

Пройти тест

Описание

Методика «Оксфордский опросник счастья» (OHI, Oxford Happiness Inventory) предназначена для измерения уровня счастья в целом. Этот опросник был разработан по аналогии с широко известным «Опросником депрессии» Бека (Beck Depression Inventory - BDI) и направлен на оценку депрессии. Опросник применялся в большинстве проводившихся в Оксфорде исследований. Было установлено, что он обладает большей ретестовой надежностью, чем опросник депрессии Бека (BDI). Данные, полученные с его помощью, коррелируют с оценками личности, которые даются друзьями респондентов. Также имеются устойчивые предсказуемые взаимосвязи с личностными характеристиками, показателями стресса и социальной поддержки. В научных исследованиях было установлено, что счастье – единый фактор человеческого опыта, однако оно состоит по крайней мере из трех, отчасти независимых, факторов: удовлетворенности жизнью, положительных эмоций и отсутствия отрицательных эмоций.

Источник: Голубев А.М., Дорошева Е.А. Апробация "Оксфордского опросника счастья" на российской выборке. - Н., 2016. С.108-118

Вопрос: 1/29

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не чувствую себя счастливым

Я чувствую себя довольно счастливым

Я очень счастлив

Я невероятно счастлив

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я смотрю в будущее без особого оптимизма

Я смотрю в будущее с оптимизмом

Мне кажется, будущее сулит мне много хорошего

Я чувствую, что будущее переполнено надеждами и перспективами

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Ничто в моей жизни по-настоящему меня не удовлетворяет

Некоторые вещи в жизни меня удовлетворяют

Меня удовлетворяет многое в моей жизни

Я полностью удовлетворен всем в своей жизни

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не ощущаю, что в жизни что-либо реально находится в моей власти

Я чувствую, что контролирую свою жизнь, по крайней мере – отчасти

Я чувствую, что в основном контролирую свою жизнь

Я чувствую, что целиком контролирую все стороны своей жизни

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не ощущаю, что жизнь вознаграждает меня по заслугам

Я ощущаю, что в жизни мне воздается по заслугам

Я ощущаю, что жизнь щедро вознаграждает меня

Я ощущаю, что жизнь переполнена подарками

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не испытываю никакой удовлетворенности жизнью

Я доволен тем, как я живу

Я очень доволен тем, как я живу

Я в восторге от своей жизни

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я никогда не могу повлиять на события в нужном мне направлении

Иногда я способен повлиять на события в нужном мне направлении

Я часто влияю на события в нужном мне направлении

Я всегда влияю на события в нужном мне направлении

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

В жизни я просто выживаю

Жизнь – хорошая вещь

Жизнь – замечательная вещь

Я обожаю жизнь

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

У меня потерян всякий интерес к другим людям

Другие люди интересны мне отчасти

Другие люди меня очень интересуют

Меня чрезвычайно интересуют другие люди

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Мне трудно принимать решения

Я довольно легко принимаю некоторые решения

Мне довольно просто принимать большинство решений

Я с легкостью принимаю любые решения

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Мне трудно приступить к какому-либо делу

Мне довольно просто что-либо начать

Я без труда принимаюсь за какое-либо дело

Я способен взяться за любое дело

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

После сна я редко чувствую себя отдохнувшим

Иногда я просыпаюсь отдохнувшим

После сна я обычно чувствую себя отдохнувшим

Я всегда просыпаюсь отдохнувшим

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я чувствую себя совершенно без сил

Я чувствую себя довольно энергичным

Я чувствую себя очень энергичным

Я чувствую, что энергия во мне бьет через край

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не вижу в окружающих меня вещах особой красоты

Я нахожу красоту в некоторых вещах

Я нахожу красоту в большинстве вещей

Весь мир представляется мне прекрасным

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не ощущаю себя сообразительным

Я чувствую, что отчасти сметлив

Я в значительной степени чувствую в себе живость ума

Я ощущаю, что мне присуща совершенная живость ума

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не чувствую себя особенно здоровым

Я чувствую себя достаточно здоровым

Я чувствую себя совершенно здоровым

Я чувствую себя здоровым на 100 %

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не испытываю особо теплых чувств по отношению к другим

Я испытываю определенные теплые чувства по отношению к другим

Я испытываю очень теплые чувства по отношению ко другим

Я люблю всех людей

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

У меня практически нет счастливых воспоминаний

У меня есть отдельные счастливые воспоминания

Большинство произошедших со мной событий представляются мне счастливыми

Все происшедшее кажется мне чрезвычайно счастливым

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я никогда не бываю в радостном или приподнятом настроении

Иногда я испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении

Я часто испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении

Я все время радуюсь и пребываю в приподнятом настроении

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Между тем, что я хотел бы сделать, и тем, что сделал, – большая разница

Кое-что из желаемого я сделал

Я сделал многое из того, что хотел

Я сделал все, чего когда-либо желал

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не способен хорошо организовать свое время

Я организую свое время достаточно хорошо

Я очень хорошо организую свое время

Мне удается успеть все, что я хочу сделать

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Мне не бывает весело в компании других людей

Иногда мне бывает весело с другими людьми

Мне часто бывает весело с другими людьми

Мне всегда весело в окружении людей

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я никогда не подбадриваю окружающих

Иногда я подбадриваю окружающих

Я часто подбадриваю окружающих

Я всегда подбадриваю окружающих

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

У меня нет ощущения осмысленности и цели в жизни

У меня есть ощущение смысла и цели в жизни

У меня ясное ощущение смысла и цели в жизни

Моя жизнь полна смысла и имеет цель

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не ощущаю особой привязанности к другим и сопричастности

Иногда я ощущаю привязанность к людям и сопричастность

Я часто ощущаю привязанность и сопричастность

Я всегда ощущаю привязанность и сопричастность

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Не думаю, что мир – это стоящее место

Думаю, что мир – довольно хорошее место

Думаю, что мир – это замечательное место

По-моему, мир – это превосходное место

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я редко смеюсь

Я смеюсь довольно часто

Я много смеюсь

Я очень часто смеюсь

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я думаю, что выгляжу непривлекательно

Я думаю, что выгляжу довольно привлекательно

Я думаю, что выгляжу привлекательно

Я думаю, что выгляжу очень привлекательно

Какое из утверждений лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время, в том числе сегодня?

Я не нахожу вокруг ничего забавного и интересного

Некоторые вещи я нахожу забавными

Большинство вещей кажутся мне забавными

Мне все кажется забавным и интересным

Продолжить