Состояние стресса – это естественная реакция организма на возникновение трудностей или неприятностей. В малых количествах стресс даже полезен, потому что мобилизует дополнительные ресурсы организма для борьбы и решения задач. Но когда он становится хроническим, то изматывает организм и психику длительным напряжением. Симптомы хронических стрессов часто почти не заметны. Поэтому важно научиться их распознавать.
Пройти тест
Теги:
