Токар Денис Володимирович

Я ніколи не мріяв бути психологом. З роками приходить розуміння, що випадковостей не буває і все в цьому світі закономірно. Говорять, що психологами стають люди, які пережили травматизацію та хочуть вирішити свої особисті проблеми за рахунок професії. Може бути й так. Це особливий стан - коли робиш справу заради того, щоб іншій людині було легше, щоб її душа впустила в себе життя. Тоді ти з гордістю усвідомлюєш: Те що я роблю не є дарма.  У кожній людині, якби живуть дві істоти: одна істота, що охоплює мінеральний, рослинний, тваринний і людський просторово-часовий світ, інша - істота духовного світу. Одна істота - минулого, інша - істота майбутнього. Одна належить світові форм, інша - світу ідей.  Я повністю поділяю думку, що психолог це спеціальність, яка вивчає людину. А людина це ключ до всієї науки про природу. Психологія - це наука, яка вивчає сутність людини, сприйняття світу, реакцію на умови життя.  Думаю, що вся справа полягає у елементарному дефіциті людського спілкування. Ми робимо наукові відкриття та живемо в епоху розвитку. Ми завжди прагнемо стати незалежними. Люди розучилися радіти простим людським радощам. А в результаті жорстокість, тиранія, деспотизм. І боляче стає від того, як день за днем віддаляються один від одного, часом, найрідніші люди через призму своїй образ, а здебільшого від самого себе.  Хочеться, щоб люди, які живуть у Світі Людей, перестали бути самотніми, бляклими піщинками та захотіли стати самими собою. 

У гештальт-терапії ми працюємо над тим, щоб допомогти клієнтам усвідомити свої почуття, думки та поведінку в даний момент. Це важлива частина процесу терапії, адже багато з наших переживань залишаються неусвідомленими або незавершеними, що може призводити до внутрішнього напруження і дисгармонії.  Моя робота як гештальт-терапевта полягає в тому, щоб створити безпечне середовище для клієнта, де він може сміливо досліджувати свої переживання. Важливим аспектом є усвідомлення того, як минулі досвіди, не завершені емоційні процеси та невирішені питання можуть впливати на наше сьогодення.  У процесі терапії ми використовуємо техніки для розпізнавання та завершення незавершених гештальтів, що дозволяє клієнтам повернути контроль над своїми емоціями та думками, навчитися розуміти і змінювати свої звички та реакції.  Я вірю, що кожен має внутрішні ресурси для змін, і моя роль  підтримувати, допомагати віднайти ці ресурси та стати свідомим у виборі своїх рішень.  

Як психолог, я прагну створити простір для особистісного розвитку, де кожен клієнт може відчути себе почутим, зрозумілим та прийнятим. Ось кілька ключових цінностей, які я вважаю основою своєї роботи: 

1. Емпатія та повага. Я вірю в те, що кожен клієнт має унікальний досвід і цінність. Моя роль - це не лише допомога у вирішенні проблем, але й уважне ставлення до кожної історії, без осуду і з повагою до індивідуальності кожної людини. 
2. Конфіденційність та довіра. Створення безпечного простору є основою ефективної терапії. Конфіденційність - це не лише юридичний аспект, але й моральний, який гарантує клієнтам свободу у вираженні своїх думок і почуттів без страху перед оцінкою. 
3. Автентичність та відкритість. Я вірю, що важливо бути справжнім і відвертим у процесі терапії. Моя автентичність сприяє створенню довірливих відносин, а відкритість до нового досвіду дозволяє мені постійно вдосконалюватися. 
4. Розвиток та самовизначення. Я підтримую клієнтів у процесі самопізнання та розвитку. Моя мета не лише допомогти людям пережити складні часи, а й надати їм інструменти для зміни та самостійного вибору шляху в майбутньому. 
5. Індивідуальний підхід. Кожен клієнт є унікальним, тому я використовую індивідуальний підхід до кожного випадку, враховуючи потреби, можливості та цінності особистості. Це дозволяє створювати оптимальний план роботи та досягати бажаних результатів.