Стосунки в парі: глибина, довіра, близькість

💑 Запрошуємо на марафон «Стосунки в парі: глибина, довіра, близькість»!

🔸 Що вас чекає? ✔ 7 днів наповнених глибокими практиками, інсайтами та завданнями, які допоможуть краще зрозуміти себе та партнера. ✔ Корисні психологічні техніки для зміцнення довіри та емоційної близькості. ✔ Дослідження власних моделей стосунків та способів їх покращення. ✔ Простір для роздумів, чесних розмов та особистісного зростання.

🔸 Для кого цей марафон? ✔ Для тих, хто хоче глибших та гармонійніших стосунків. ✔ Для пар, які прагнуть зміцнити зв’язок та навчитися краще чути одне одного. ✔ Для тих, хто шукає практичні інструменти для побудови здорових стосунків. ✔ Для всіх, хто готовий до саморефлексії та змін.

🔸 Що ви отримаєте? 💛 Практики та вправи для розвитку емоційної близькості. 💛 Новий погляд на свої стосунки та розуміння партнерських потреб. 💛 Підтримку та натхнення для змін.

📅 Старт марафону зовсім скоро! Приєднуйтесь, щоб зробити ваші стосунки глибшими, теплішими та гармонійнішими! 🔥💛

📝 Структура марафону

День 1: Любовні мови – як їх розпізнати та використовувати

 • Поняття любовних мов (Г. Чепмен)

 • П’ять любовних мов.

 День 2: Конфлікти – здорове вирішення vs токсичні патерни

 • Чому ми сваримося? Вплив дитячого досвіду

 • Ознаки токсичного конфлікту

 • Модель «Я-повідомлення»

День 3: Емоційна безпека та підтримка

 • Що таке емоційна безпека? Ознаки довіри в парі

 • Чому підтримка важливіша за поради?

День 4: Довіра та ревнощі

 • Як формується довіра?

 • Чому ми ревнуємо: страх втрати чи контроль?

День 5: Сексуальність і близькість у довготривалих стосунках

 • Чому пристрасть згасає?

 • Як підтримувати сексуальну енергію в парі

День 6: Емоційна незалежність у парі

 • Як балансувати між «разом» і «особистим простором»

 • Чому партнери іноді віддаляються?

День 7: Спільні цінності та майбутнє пари

 • Як спільні цінності зміцнюють стосунки

 • Роль планування спільного майбутнього

🎁 БОНУСНІ ТЕМИ (для тих, хто виконав всі завдання вчасно)

🎯 Бонус 1: Як зберегти кохання на довгі роки

 • Як змінюється кохання з часом?

 • Техніка «Щотижневе побачення»: простий спосіб підтримувати іскру

🎯 Бонус 2: Як говорити про незручні теми (гроші, секс, плани)

 • Як уникати сварок при обговоренні складних тем?

 • Вправа «Переписуємо історію»: як змінити негативний сценарій обговорення