Методика діагностики рівня емоційного вигорання, запропонована Віктором Бойком, дозволяє діагностувати механізм психологічного захисту у формі повного чи часткового виключення емоцій у відповідь на обрані психотравмуючі впливи. Якщо ви є професіоналом у будь-якій сфері взаємодії з людьми, вам буде цікаво побачити, якою мірою у вас сформувався психологічний захист у формі емоційного вигорання.
Процес емоційного вигорання складається із 3 фаз:
- Фаза напруги.
- Фаза резистенції.
- Фаза виснаження.
Кожна з цих фаз становить перелік симптомів, на підставі виразності яких можна судити про характер психологічного стану.
Оскільки тест не був рестандартизований українською, питання та інтерпретація результатів наводяться російською.