Наш ресурс уже накопил достаточно большое количество психодиагностических методик как профессионального, так и развлекательного характера. Чтобы облегчить поиск и доступ к методикам, которые будут полезны в актуальных условиях практикующим специалистам (психологом, медикам и социальным работникам), мы их сгруппировали и решили разместить в одной статье. Жмите на название методики и пользуйтесь на здоровье.
Стресс, адаптация, саморегуляция
Многоуровневый личностный опросник «АДАПТИВНОСТЬ» (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова И С.В. Чермянина
Время проведения: в среднем 35 минут.
Количество вопросов: 165.
Диагностирует: адаптивные способности, нервно-психическую устойчивость, коммуникативные особенности, моральную нормативность, суицидальный риск.
Методика для диагностики состояния стресса (К. Шрайнер)
Время проведения: в среднем 2 минуты.
Количество вопросов: 9.
Диагностирует: общий уровень стресса.
Копинг-тест Лазаруса
Время проведения: в среднем 10 минут.
Количество вопросов: 50.
Диагностирует: копинг-стратегии (бегство-избегание, дистанцирование, конфронтационный копинг, планирование решения проблемы, поиск социальной поддержки, положительная переоценка, принятие ответственности, самоконтроль).
Методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда
Время проведения: в среднем 20 минут.
Количество вопросов: 101.
Диагностирует: общий уровень адаптации, самопринятие, принятие других, эмоциональный комфорт, интернальность, стремление к доминированию.
Методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко
Время проведения: в среднем 17 минут.
Количество вопросов: 84.
Диагностирует: фазы эмоционального выгорания (фаза напряжения, фаза резистенции, фаза истощения) и симптомы (симптом «переживания психотравмирующих обстоятельств», симптом «неудовлетворенности собой», симптом «загнанности в клетку», симптом «тревоги и депрессии», симптом «неадекватного избирательного эмоционального реагирования», симптом «эмоционально-нравственной дезориентации», симптом «расширения сферы экономии эмоций», симптом «редукции профессиональных обязанностей», симптом «эмоционального дефицита», симптом «эмоциональной отстраненности», симптом «личностной отстраненности, или деперсонализации», симптом «психосоматических и психовегетативных нарушений»).
Опросник диагностики саморегуляции (ДИАСАМ)
Время проведения: в среднем 48 минут.
Количество вопросов: 238.
Диагностирует: психофизиологические предпосылки саморегуляции (активность – пассивность, экстраверсия – интроверсия, эмоции стенические – астенические, интернальность – экстернальность); побудительные характеристики саморегуляции (самооценка высокая – низкая, уровень притязаний высокий – низкий, мотивы эгоцентрические – отсутствие эгоцентрических мотивов, мотивы социоцентрические – отсутствие социоцентрических мотивов); качества способствующие саморегуляции (ответственность – безответственность, самокритичность – самодостаточность, целеустремленность – отсутствие целеустремленности, сила воли – безволие (абулия)).
Депрессия и тревожность
Шкала депрессии Бека (BDI-1A) (подростковый вариант опросника)
Время проведения: в среднем 3 минуты.
Количество вопросов: 14.
Диагностирует: уровень выраженности депрессии.
Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) (взрослый вариант опросника)
Время проведения: в среднем 4 минуты.
Количество вопросов: 21.
Диагностирует: уровень выраженности депрессии.
Шкала самооценки депрессии разработанная в НИИ им.Бехтерева (адаптация Т. И. Балашовой)
Время проведения: в среднем 4 минуты.
Количество вопросов: 20.
Диагностирует: уровень выраженности депрессии.
Госпитальная Шкала Тревоги и Депрессии (НАР5)
Время проведения: в среднем 3 минуты.
Количество вопросов: 14.
Диагностирует: уровень выраженности тревоги и депрессии.
Шкала депрессии центра эпидемиологических исследований (CES-D)
Время проведения: в среднем 4 минуты.
Количество вопросов: 20.
Диагностирует: уровень выраженности депрессии.
Личностная шкала проявлений тревоги Тейлора (адаптация Т. А. Немчинова)
Время проведения: в среднем 10 минут.
Количество вопросов: 50.
Диагностирует: уровень выраженности тревоги.